चिसो डुबकी

कोल्ड प्लन्ज थेरापीको स्फूर्तिदायी शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्, तपाईंको शरीरको लुकेको लचिलोपनलाई अनलक गर्नुहोस्, अचम्मलाग्दो तर पुरस्कृत चिसोपन मार्फत अन्तिम दिमाग शरीर पुनर्स्थापित गर्नुहोस्, को परिवर्तनकारी फाइदाहरूलाई अँगालो दिनुहोस्। चिसो पानीमा डुबाउने रक्तसञ्चारमा सुधारको लागि सूजन कम गर्न र मुड बढाउनको लागि, बरफको गहिराइमा यात्रा पर्खिरहेको छ, तपाईंको भित्री शक्तिलाई बाहिर निकाल्नुहोस् र चिसो डुबकी अनुभवको साथ स्वास्थ्यको नयाँ स्तर पत्ता लगाउनुहोस्।

यो अनुभवले हाम्रो चेतनाको गहिराइसम्म पुग्छ, पानीको सतह पछाडिको सफा हावाले बनाएको तपाईंको अनुहारमा चिसोको प्रहार महसुस गर्छ, बरफको उपचारमा डुब्ने अन्तिम मन शरीर रिबुटको साथ, आफ्नो सुतेको मांसपेशीहरूलाई पुन: जगाउनुहोस् र उठाउनुहोस्, आफ्नो चिसो चिसो पानीको अनुभूतिलाई मुक्त गर्नुहोस्, चिसो चिसो पानीले तपाईंको शरीरलाई तोड्नुहोस्, आनन्द र विषहरू सबैलाई इतिहासको चिसो पानीमा डुबाएर तपाईंको प्रणालीको प्रभावकारितासँग लड्न बोल्छ, तपाईंको शरीरलाई शीतल पार्छ, शीतल पछि शीतलताको पूर्णतासँग फिट महसुस गर्छ, किनकि तपाईंको वरिपरिको चिसो पानीले तपाईंको चोटलाई ध्वस्त पार्छ र जुनून जस्ता भावनाहरूले तपाईंलाई बिस्तारै लामो, लामो समयसम्म बाँच्नको लागि उत्प्रेरित गर्छ। चिसो माथिल्लो तलको डुबकी तयार हुन्छ; चिसो डुबकी तपाईंले अनुभव गर्नुहुन्छ जसले तपाईं भित्रको ब्वाँसोलाई बरफको बीचमा ब्रेकआउट गर्न र अधिक प्रमुख कल्याण वर्गमा उठ्न दिन्छ। यो केवल एक फेड भन्दा बाहिर छ जुन हामी चाँडै बिर्सनेछौं (मलाई विश्वास गर्नुहोस्, मलाई थाहा छ २५०० वर्ष पुरानो फेडहरू); यो हजारौं वर्षदेखि मानव जातिले अँगालेको सबैभन्दा शक्तिशाली मन-शरीर अभ्यासहरू मध्ये एक हो र बिस्तारै विज्ञानले यसलाई स्वीकार गर्दैछ। उत्सुक हुनुहुन्छ? आउनुहोस् यसमा डुबौं। शारीरिक प्रभावहरू: चिसो र शरीर
चिसोको त्यो प्रारम्भिक सम्पर्कले धेरै शारीरिक प्रतिक्रियाहरूलाई सक्रिय बनाउँछ, जसले गर्दा स्वास्थ्य लाभहरूको झरना बढ्छ। मुटुको धड्कन बढेको कारणले गर्दा, रक्तसञ्चारमा वृद्धि हुने तापक्रम पनि हुन्छ र रगतले भरिपूर्ण रगत मुटुबाट शरीरमा आपूर्ति हुन्छ। बढेको रक्त प्रवाहले दुखाइ र मांसपेशी दुखाइको छोटो अवधिको राहतमा मद्दत गर्दछ जुन खेलाडीहरू वा दुखाइ भएका अरू कसैको लागि धेरै उपयोगी छ। यसको नियमित प्रयोगमा गरिएको अनुसन्धानको आधारमा, चिसो पानीमा डुबाउँदा गठिया र फाइब्रोमायल्जिया जस्ता सूजन अवस्थाका लक्षणहरूलाई धेरै फाइदा पुग्ने पाइएको छ।
यसबाहेक, चिसो झट्काले एन्डोर्फिन वा हाम्रो शरीरको प्राकृतिक मुड बढाउने तत्वहरू निस्कासन गर्छ। दुखाइ कम गर्ने, तनाव कम गर्ने, र मुड बढाउने न्यूरोकेमिकलहरू। सायद त्यसैले धेरै कथाहरूमा उल्लेख गरिएको छ t